Optez pour un coaching Yoga / Abdo / Dos en toute flexibilité !
Des besoins spécifiques, un emploi du temps particulier, un désir de sur mesure ? Nous prenons le temps ensemble de comprendre vos attentes. Puis en fonction de votre agenda et de votre but nous choisissons la fréquence de nos RDV.
Les bénéfices sont globaux avec un gain de tonus musculaire profond, de souplesse générale et de détente.
Ils sont durables et au quotidien : assis à son bureau, dans sa voiture, dans les transports, debout toute la journée et aussi pendant son jogging ou la pratique d’un sport plus intense.
Plus qu’une séance de Yoga traditionnel ou de Pilates, c’est aussi l’activité complémentaire idéale d’un sport plus cardio comme la course à pied ou la boxe.
Vous faites la démarche de vous occuper de vous, mon expertise et ma joie de transmettre fait le reste !