La parenthèse dont votre corps a besoin !

CONCEPT

Des cours en groupe de 5 maximum ou des séances individuelles pour répondre aux besoins de chacun.

Une pratique sous affluence yogique revisitée autour des principes de la Méthode de Gasquet avec Mobilisation, Respirations,Tonification, Renforcement, Etirements et Attentions à chacune.

Une ambiance Intimiste, Chaleureuse et Joyeuse.

Un Style.

Une Pédagogie Singulière.

Chacun se laisse guider, dynamiser et corriger sous l’œil affuté d’Elise.    « Attention je ne vous lâcherai pas ! »

Les supports variés : ballons, sangles, chaises etc. apportent de la variété à la pratique et permettent un ajustement et une progression dans les postures en fonction de ses possibilités.

Une tenue souple et confortable est recommandée.